التخطي إلى المحتوى

القهوة شرب فنجاناً منها يومياً تعد من أكثر العادات الشائعة بين الكثير من الناس في الصباح الباكر أثناء الذهاب للعمل أو للجامعة أو ممارسة أي نشاط صباحي، حيث أنها تساعد على زيادة التركيز والنشاط، علاوة على ذلك فإن يمكن لها أن تجعل من يتناولها يعيش أطول تعرف على السبب من خلال هذا المقال.  .

تأثير القهوة في زيادة عمر الإنسان

تم أجراء دراسة أثبت أن عدد معين من مرات شرب القهوة قد تزيد عمر من يتناولها، بمجرد شرب فنجانين أو ثلاث فناجين من القهوة تساعد في زيادة سنوات عمر من يتناولها.

هذه الدراسة أجريت في الصين، حيث أن قام فريق بحث بمراقبة 171000 شخص لمدة 7 سنوات.

وجد الفريق أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون القهوة بإنتظام كانوا أقل عرضة للموت بنسبة الثلث من الذين لا يتناولون القهوة، ولاحظ الفرق أن لا يوجد فرق بين القهوة المحلاة أم لا في تأثيرها.

القهوة تساعد في الحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أمراض الدم والدماغ والقلب، لذلك لها تأثير كبير في زيادة عمر الإنسان لأنها تعزز صحته.

فوائد أخرى للقهوة

كما أن تم أجراء العديد من الدراسات التي تشير إلى الفوائد التي تتميز بها القهوة حيث أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر، وتعزز الجهاز المناعي للجسم وغيرها من الفوائد اعرف عليها:

  • تساعد القهوة في زيادة نشاط الدماغ وزيادة التركيز، بسبب احتواء القهوة على الكافيين.
  • تعزز من صحة القلب.
  • تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر.
  • تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.
  • تساعد في ضبط مستوى الضغط في الدم.
  • القهوة تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • تعمل القهوة على تنشيط الذاكرة.
  • تعزز صحة المناعي للجسم.