التخطي إلى المحتوى

تعد الفاكهة من أكثر العناصر الغذائية التي يعتمد عليها الإنسان في نظامه الغذائي، خاصة في برنامجه الغذائي،ويرجع ذلك السبب بأن أغلب أنواع الفاكهة غنية بالعديد من الفيتامينات، المعادان، الألياف، الكربوهيدرات والسكريات، مما قد أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول الخضروات ضمن النظام الغذائي هي الأساس الصحي الذي يساعد في بناء جسم الإنسان، بسبب احتوائها على العناصر الهامة المفيدة لصحة الإنسان حيث تستمر المجمعات الاستهلاكية التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية فى طرح كميات كبيرة من الخضروات و الفاكهة، بجانب السلع الغذائية واللحوم والدواجن والأسماك.

فوائد المانجا للعظام

يحتوي لب ثمار المانجو اللذيذة على كمية جيدة من فيتامين ك ، وهذا الفيتامين قد يلعب دورًا هامًّا في عمليات استقلاب الأنسجة العظمية، كما قد يعزز من قدرة الأنسجة العظمية على الاحتفاظ بكميات كافية من الكالسيوم، ونظرًا لأن نقص فيتامين ك يرتبط عادة بتناقص الكثافة العظمية وارتفاع فرص الإصابة بالكسور، ونظرًا لأن النساء قد يكن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة ببعض مشكلات العظام، مثل مرض قلة العظم (Osteopenia)، قد يكون تناول المانجو خيارًا غذائيًّا جيدًا.

فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نعرض لكم أخر تحديثات أسعار الخضروات اليوم الأربعاء الموافق يوم 10 أغسطس لعام ٢٠٢٢ الجاري فيما يلي

أسعار المانجا اليوم في الأسواق المصرية

  • إذ سجل سعر الكيلو من المانجو البلدي من 7 إلى 10 جنيهات.
  • والفص من 30 إلى 50 جنيهًا.
  • وصديقة من 16 إلى 18 جنيهًا.
  • والسكري من 12 إلى 18 جنيهًا.
  • والسنارة تراوحت من 12 إلى 16 جنيهًا.
  • بينما العويس بين 20 و40 جنيهًا.
  • والزبدية من 10 إلى 12.5 جنيه.
  • دبشة من 12 إلى 15 جنيها، جولك 15 إلى 18 جنيها.

حيث تشير كل التوقعات بأن الفترة القادمة سوف تشهد زيادة جديدة في أسعار الخضروات والفاكهة بشكل عام، بينما قد تختلف تلك الأسعار المذكورة في السطور السابقة باختلاف كل منطقة عن منطقة أخرى أو من محافظة إلى محافظة أخرى.