التخطي إلى المحتوى

تنظيف القولون يعتبر من أكثر الأمور التي يرغب العديد من الأشخاص من القيام بها حيث يعتبر القولون من أهم الأعضاء الموجودة في الجهاز الهضمي، واليوم من خلال هذا المقال سوف نعرض عليكم مجموعة متنوعة من المشروبات الطبيعية المختلفة التي تساعد على تنظيف القولون حيث يعتبر من الاعضاء التي تتعرض بشكل يومي العديد من المشاكل الصحية مثل الشعور بالإمساك أو الانتفاخ والشعور بالألم في منطقة البطن، تابعوا معانا اقوي المشروبات الطبيعية.

مشروبات طبيعية لتنظيف القولون

 مشروب شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل من أكثر المشروبات التي تساعد على تعزيز عملية الهضم وعملية التمثيل الغذائي ويمكنكم استخدام شاي الزنجبيل بكل سهولة من خلال الخطوات الآتية:

  • ملعقة صغيرة من شاي الزنجبيل.
  • كوب واحد من الماء المغلي.

طريقة التحضير

يمكنكم تحضير هذا المشروب بكل سهولة من خلال الخطوات الآتية :

  • أولا يجب أن يتم ملعقة صغيرة من شاي الزنجبيل في كوب ثم يتم إضافة كوب من الماء المغلي وتركه قليلا.
  • ثانيا تناول كوب من شاي الزنجبيل بشكل يومي كل صباح حتى نعمل على التخلص من جميع الانتفاخات والغازات بشكل نهائي.

مشروب النعناع لتنظيف القولون

يعتبر النعناع من أهم المشروبات التي تساعد على تنظيف القولون بشكل نهائي حيث يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية التي تعمل على تهدئة القولون:

  • ملعقة كبيرة من النعناع الجاف.
  • كوب واحد من الماء المغلي.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع ملعقة كبيرة من النعناع الجاف ثم يتم إضافة كوب واحد من الماء المغلي ونتركه قليلا.
  • ثم يتم تناول كوب من النعناع وهو ساخن حتى بعمل على تهدئة القولون.