التخطي إلى المحتوى

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير للغاية ، يلجأ الناس إلي شرب الماء والعصائر الطبيعية الباردة ، حيث يحتاج الجسم إلى المشروبات الباردة التي تساعده في مواجهة درجات الحرارة المرتفعة ، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لجسم الإنسان.

طريقة عمل مشروب سموزي الفراولة

  • أولاً : قومي بإحضار خمس حبات من الفراولة وثمرة واحدة من الخوخ واغسليهم جيداً ، ثم قطعيهم إلي نصفين.
  • ثانياً : قومي بإحضار الخلاط الكهربائي وضعي فيه الفاكهة ، ثم أضيفي عليهم كوبان من الحليب ، ويمكنك إضافة السكر على حسب الرغبة.
  • ثالثاً : ومن ثم قومي بخلط جميع المكونات معاً حتي يمتزجا تماماً ، ثم ضعيه في أكواب بها مكعبات من الثلج ، وقدميه بارداً.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والريحان

والمكونات المستخدمة في عمل عصير الليمون بالنعناع والريحان كالآتي :

  • ثمرة ليمون متوسطة الحجم.
  • عدد 5 أعواد نعناع.
  • عود ريحان.
  • كوب ماء بارد.
  • ملعقة كبيرة سكر.

خطوات التحضير

  • أولاً : قومي بغسل النعناع والريحان جيداً.
  • ثانياً : قومي بتقطيع الليمونة إلي نصفين.
  • ثالثاً : ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ، ثم قومي بخلطهم جيداً.
  • رابعاً :ومن ثم قومي بإحضار مصفاة لتصفية العصير.
  • خامساً : ضعي المشروب في أكواب تحتوي على مكعبات من الثلج وبعض أوراق النعناع الخضراء ، ثم قدميه بارداً.