التخطي إلى المحتوى

 

يحب الكثير منا العصائر والمشروبات الطبيعية التي تعزز المناعة بسرعة ، فالجميع يحتاج إليها ، خاصة في هذه الأوقات التي ينتشر فيها عدد كبير من الأمراض المعدية ، بما في ذلك البكتيرية والفيروسية ، وأشهرها وباء كورونا الجديد ، وبالتالي سنقوم بتقديم عدد من المشروبات اللذيذة التي تعمل في نفس الوقت على تحسين كفاءة أداء جهاز المناعة الداخلي وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض على النحو التالي.وفي هذا المقال سوف نتحدث عن كل مايخص العصائر والمشروبات الطبيعية عبر موقعنا كوره في العارضة

 

أهم المشروبات التى تساعد فى خفض الضغط المرتفع
نتائجها مبهرة جدا وسوف تشاهد بنفسك..”اهم المشروبات تقوي المناعه من الفيروسات وتحمي الجهاز التنفسي مع دخول فصل الشتاء؟!

 

المشروبات المعززة للمناعة

 

 

بعض أنواع الفاكهة وخاصة التي تستخدم على شكل عصير أو مشروب يسهل تناوله من قبل البالغين والأطفال ، تساعد في تقوية جهاز المناعة على النحو التالي:

شراب البرتقال ، نتيجة احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ، يعمل كمضاد قوي للأكسدة ، مما يحفز إنتاج الخلايا الجديدة واستعادة الخلايا القديمة.

يساهم مشروب الكيوي في تقليل الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض مثل السعال وعلاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي.

كما يحتوي مشروب الجوافة على نسبة عالية من فيتامين سي مما يساعد على تقليل فرصة التعرض للأمراض عن طريق تقوية جهاز المناعة.

يحتوي مشروب المانجو على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعمل كمضادات للأكسدة وتزيد من عمل جهاز المناعة.

مشروب اليوسفي يلبي جميع الاحتياجات اليومية لفيتامين سي الذي يمنع الإصابة بأغلب الأمراض المعدية.

يحتوي مشروب الطماطم على نسبة عالية من الحديد ، مما يعزز عمل جهاز المناعة ويساعد على الوقاية من أمراض القلب.

 

 

المشروبات العشبية التي تقوي المناعة بسرعة

 

توجد مجموعة من النباتات العشبية يمكن من خلالها صنع بعض المشروبات الصحية وهي كالآتي:

 

شراب اليانسون يزيد من كفاءة الجهاز التنفسي ويعالج التهاب الشعب الهوائية.

يحسن مشروب الزنجبيل الدورة الدموية في الجسم.

يحتوي مشروب عرق السوس على نسبة كبيرة من المواد المضادة للفيروسات ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهابات